食材

免疫力を高めるには？!

ウイルスによる病気が流行っていて、行動にも規制がかかっていますね。 行かないという選択もありますが、自分自身を強くしてみるというのもこの際考えてみてはどうでしょうか? 自分自身の免疫を高め方どんな方法があるのか？と疑問に思い調べて見ました。 免疫力とは？ 免疫とは細菌やウイルスから体を守ってくれる防御システムです。その中に自己免疫と獲得免疫があります。 自己免疫は、細菌とかウイルスが体に侵入すると […]